¿Qué es la empatía?

La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona. Existen 2 tipos de empatía, la empatía cognitiva y la emocional. Eso lo sabemos todos ¿verdad?

¿Y por qué nuestra sociedad carece de empatía?

¿Por qué la mayoría de las personas carecen de empatía si saben lo que es? Porque en nuestra sociedad hay muchas cosas que se consideran insignificantes y que incitan a normalizar la falta de empatía. Como, por ejemplo:

• Las frases hechas o expresiones cotidianas ofensivas
• Las bromas unidireccionales, donde no se ríe el que le incumbe.
• Las burlas o las ironías.
• . etc.

Uno no nace con más o menos empatía que otro, sino que aprende a desarrollarla durante los momentos más importantes de su vida, que son los momentos de la INFANCIA.

Cuando un niño se siente escuchado, comprendido y respetado suele desarrollar un alto grado de empatía porque está recibiendo los pilares básicos y fundamentales para ello. La empatía tiene muchísimo que ver con estar atento a la otra persona, escuchar sin interrumpir, comunicar con lenguaje respetuoso, evitar sermones, consejos no deseados, etc.

Cuando pregunto a los padres ¿cómo queréis que sean vuestros hijos dentro de 20 o 25 años? Siempre (no falla nunca) ponen en la lista “EMPÁTICOS” pero ¿cómo puede un hijo ser empático en el futuro (dentro de 20 0 25 años) si no sabe ni vive la empatía en el presente?

Dicen que una imagen vale más que mil palabras. Os dejo videos que valen más que millones de palabras. Videos muy buenos realizados por nuestra compañera Beatriz Cazurro.

¿Qué os parece? choca, sacude, deja mucho que pensar ¿verdad?

Lo bueno es que nunca es tarde para cambiar, aprender y enseñar solo se necesita concienciarse y tener voluntad de hacerlo.

¿TE ANIMAS A PRACTICAR LA EMPATÍA CON TUS HIJOS?

Los pasos más importantes para desarrollar la empatía son:

• La escucha pasiva
• Comprensión
• Respeto total a la opinión del otro
• Eliminar juicios y culpables
• Compartir el sentimiento

No está mal para empezar ¿no? Ánimo, como digo a mis peques, siempre hay que decir a la mente “tú puedes” porque sino se bloquea y no avanzas en la vida, ASÍ QUE “TÚ PUEDES CAMBIAR EL MUNDO SI EMPIEZAS POR TÍ”

Para finalizar os dejo el siguiente vídeo…

Le preguntan a un adulto ¿qué desearías al mundo? y responde “Ojalá fuera más empático”